books quinoa with vegetables
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Freekeh soup with vegetables
# Banana Kabsa with Vegetables
# Rib stuffed with vegetables
# Veal tongue with vegetables
# Potato stuffed with chinese vegetables
# Chicken torley with vegetables
# Kebabs with vegetables in the oven
# Fillet with vegetables
# Rice with vegetables and minced meat
# Macaroni with grilled vegetables
# Chicken tray with vegetables
# Rice casserole with vegetables and chicken
# Sultan Ibrahim fish with vegetables
# Macaroni with vegetables and bechamel
# Spaghetti with vegetables
# Chicken pasta with vegetables
# Onion and sumac salad with vegetables
# Fish casserole with vegetables
# tilapia fish with vegetables
# Omelette with vegetables
View more
Source: mawdoo3.com
كينوا بالخضراوات (Info)
| مدة التحضير | 15 دقيقة |
| مدة الطهي | 15 دقيقة |
| تكفي لـِ | شخصين |
| درجة الصعوبة | سهل |
المكونات
مكونات الكينوا:
- كوب من الكينوا.
- كوبان من الماء.
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
مكونات الصلصة:
- مئة وسبعون جراماً من الزبادي.
- حبة متوسطة من الفلفل الحلو الأحمر.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- ملعقة صغيرة من البابريكا.
- ملعقة صغيرة من بودرة الثوم.
- ملعقة صغيرة من بودرة البصل.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- ملعقة صغيرة من الأوريجانو.
- تشكيلة من الخضراوات -للتقديم-.
طريقة التحضير
تحضير الكينوا:
- وضع الكينوا في مصفاة، ثمّ غسلها بالماء البارد وتحريكها في المصفاة أكثر من مرة.
- وضع وعاء على نار متوسطة ثمّ وضع الكينوا فيه، ثمّ إضافة الملح والماء إليها، وتركها حتى تصل لدرجة الغليان على نار متوسطة، ثمّ تخفيف النار، وتغطيه القدر وتركها حتى تنضج، وتقليبها بالشوكة، وتركها حتى تبرد.
تحضير الصلصة:
- وضع الزبادي في محضرة الطعام، ثمّ إضافة البابريكا، والفلفل، والملح، والبصل، والعصير، والزيت، الثوم، والفلفل الأسود، والأوريجانو، وتشغيل المحضرة حتى يتشكل خليطاً ناعماً.
- وضع الخضراوات والكينوا في طبق عميق، ثمّ توزيع الصلصة فوقها.
