العربية  

books grilled lamb chops

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

ريش ضانى مشوية (Info)


مدَة التحضير خمس عشرة دقيقة
مدَة الطهي خمس عشرة دقيقة
تكفي ل شخصان


المكوّنات

  • قطعتان من ريش لحم الضأن كل قطعة منها ثمانية إلى عشرة من الريش.
  • علبة من الفاصوليا الحمراء المصفاة والمغسولة.
  • كوب ونصف من الطماطم الكرزية الحمراء والصفراء المقطعة إلى أنصاف.
  • كوب من الكينوا المطبوخة.
  • نصف كوب من الفاصوليا الخضراء المطبوخة.
  • ربع كوب من الكزبرة الخضراء الطازجة المقطعة وزيت الزيتون البكر الممتاز.
  • ملعقة كبيرة من كلٍّ من: خل الأرز، وأوراق إكليل الجبل المقطعة إلى قطع صغيرة، والزيت، والبقدونس عريض الأوراق المقطع إلى قطع صغيرة.
  • ثلاث ملاعق صغيرة من الزعتر الطازج.
  • ملعقتان صغيرتان من بذور الكمون.
  • نصف ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر.
  • خمس حبات من البصل الأخضر المقطع إلى قطع صغيرة.
  • حبة من الليمون العصير والقشرة المبشورة الناعمة وليمون الأخضر العصير.
  • ثلاثة فصوص من الثوم.
  • الملح والفلفل الأسود المطحون -حسب الرغبة-.


طريقة التحضير

  • تسخين الجزء الغير مباشر من المشواة على درجة حرارة مرتفعة.
  • وضع كلٍّ من: عصير الليمون، وقشرة الليمون المبشورة، والأعشاب، والثوم والزيت في قدر كبير وخلط المكوّنات مع بعضها جيداً إلى أن يتم تكوين الخليط، ثمّ تتبيله بالملح والفلفل وإضافة ريش الضأن، ثمّ تغطية الخليط وتركه إلى أن يتم تتبيل جيداً لمدّة ستون دقيقة.
  • وضع الريش في منتصف المشواة، وتقليل من درجة الحرارة بعد عشر دقائق، وطهي الريش لمدّة خمس عشرة إلى عشرون دقيقة، ثمّ رفعها ووضعا في قدر أخر وتركها إلى أن ترتاح لمدّة عشر دقائق، ثمّ تقطيعها وتقديمها مع السلطة.


لتحضير سلطة الكينوا:

  • وضع كلٍّ من: الكمون، والملح، والفلفل الأحمر، وزيت الزيتون، والخل وعصير الليمون الأخضر في قدر، ثمّ خلط المكوّنات مع بعضها جيداً.
  • وضع كلٍّ من: الفاصوليا الخضراء، والفاصوليا السوداء، والبصل الأخضر، والكينوا المطبوخة والطماطم في قدر آخر، وخلط المكوّنات مع بعضها جيداً، ثمّ صب التتبيلة على خليط الكينوا وتقليبها إلى أن يتم تغليف الخليط بها.
  • إضافة الكزبرة الخضراء وتقليبها، ثمّ تتبيل السلطة بالملح والفلفل الأسود.


Source: mawdoo3.com