العربية  

books nutritional value of meat

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

القيمة الغذائية للحمة (Info)


القيمة الغذائية 100 غرامٍ من اللحمة
الماء 56.31 غرام
الطاقة 290 سعرة حرارية
البروتين 10.26 غرام
الدهون 25.76 غرام
الكربوهيدرات 4.17 غرام
الألياف 0.0 غرام
الكالسيوم 99 ملليغرام
الحديد 1.09 ملليغرام
المغنيسيوم 15 ملليغرام
الفسفور 206 ملليغرام
البوتاسيوم 152 ملليغرام
الصوديوم 1090 ملليغرام
الزنك 1.20 ملليغرام


Source: mawdoo3.com