كتب nutritional value of meat
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# القيمة الغذائية للحم البقر
# القيمة الغذائية للحم العجل
# القيمة الغذائية للحمة المفرومة
# القيمة الغذائية للحوم الحمراء
# القيمة الغذائية للحم الديك الرومي
# القيمة الغذائية للحم المشوي
# القيمة الغذائية للحم البقر المفروم
# القيمة الغذائية للحم الحصان
# القيمة الغذائية للحم التونة
# القيمة الغذائية للحم الستيك
# القيمة الغذائية للحم الإبل
# القيمة الغذائية للحم الضأن المفروم
# القيمة الغذائية للحم الجزور
# القيمة الغذائية للحم البط
# القيمة الغذائية للحوم الدجاج
# القيمة الغذائية للحم العجل المفروم
# القيمة الغذائية للحم الضب
# القيمة الغذائية للحم الخاصرة
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
القيمة الغذائية للحمة (معلومة)
| القيمة الغذائية | 100 غرامٍ من اللحمة |
| الماء | 56.31 غرام |
| الطاقة | 290 سعرة حرارية |
| البروتين | 10.26 غرام |
| الدهون | 25.76 غرام |
| الكربوهيدرات | 4.17 غرام |
| الألياف | 0.0 غرام |
| الكالسيوم | 99 ملليغرام |
| الحديد | 1.09 ملليغرام |
| المغنيسيوم | 15 ملليغرام |
| الفسفور | 206 ملليغرام |
| البوتاسيوم | 152 ملليغرام |
| الصوديوم | 1090 ملليغرام |
| الزنك | 1.20 ملليغرام |
