العربية  

books nutritional value of lizard meat

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

القيمة الغذائية للحم الضب (Info)


وضّحت العديد من الأبحاث والدّراسات بأنّ تناول 100 غرام من لحم الضب يُمكنه إمداد جسم الإنسان بالعديد من العناصر الغذائيّة التاليّة:

  • 20 غراماً من البروتينات.
  • 4 غرامات من الدهون.
  • ما لا يقل عن غرام واحد من مادّة الرماد.
  • ما لا يقل عن 67 غراماً من الماء.
  • 1315 مليغراماً من عنصر البوتاسيوم.
  • 215 مليغراماً من عنصر الفسفور.
  • 106 مليغرامات من عنصر الصوديوم.
  • 43 مليغراماً من عنصر المغنيسيوم.
  • ما لا يقل عن 10 غرامات من عنصر الكالسيوم.
Source: mawdoo3.com