العربية  

books indian sweet potato curry

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

كاري البطاطا على الطريقة الهندية (Info)


مدّة التّحضير اثنتا عشرة دقيقة
مدّة الطّهي خمس وثلاثون دقيقة
تكفي لِ شخصين


المكوّنات

  • ثلاث حبات من الطماطم المقشرة متوسطة الحجم .
  • ملعقة كبيرة من الزّنجبيل الأخضر المفروم ناعماً.
  • ملعقتان كبيرتان من الزّيت النباتي.
  • نصف ملعقة صغيرة من بذور الكمّون.
  • بصلة حمراء مفرومة ناعماً.
  • ملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونة.
  • نصف ملعقة صغيرة من بودرة الكركم.
  • ربع ملعقة صغيرة من بودرة الفلفل الأحمر الحار.
  • رشة من الملح.
  • كوب من الماء.
  • حبتان كبيرتان من البطاطا المقشرة والمقطعة إلى مكعبات متوسطة.
  • نصف كوب من البازيلاء الخضراء المجمّدة.
  • ملعقة صغيرة من بهارات الغرام مسالا الهندية.
  • ملعقة صغيرة من بهارات الكاري.
  • ملعقتان كبيرتان من الكزبرة الخضراء المفرومة للتّزيين.


طريقة التّحضير

  • هرْس الطماطم مع الزّنجبيل باستخدام الخلاط الكهربائي، ووضعها جانباً.
  • تسخين الزّيت في وعاء على نار متوسطة، ثمّ إضافة حبوب الكمون وتحميصها قليلاً.
  • إضافة البصل وتقليبه حتّى يذبل، ثمّ إضافة مكعبات البطاطا وتتبيلها بالبهارات والمطيبات.
  • إضافة الطماطم المهروسة مع الزنجبيل، والماء إلى القدر، ثمّ تغطية القدر وترْك المكوّنات تُطهى مدّة خمس وعشرين دقيقة.
  • إضافة البازيلاء إلى القدر وتتبيل المكونات بالملح وترْكها لتنضج مدّة عشر دقائق أخرى.
  • رفع القدر عن النّار وسكب البطاطا في الطبق، وتزيينه بالكزبرة المفرومة وتقديمه مع خبز النان الهندي.


اقتراح للتقديم:

  • يمكن إضافة خمسمئة غرام ٍ من مكعبات اللّحم المسلوق إلى الطّبق لرفع قيمته الغذائية وذلك قبل إنهاء طهي المكوّنات بربع ساعة.
  • يمكن إضافة نصف كوب من كل من: كريما الطبخ السائلة، وحليب جوز الهند لنكهة معززة وقوام كثيف وذلك قبل إنهاء طهي المكوّنات بعشر دقائق.


Source: mawdoo3.com
 
(1)
Indian Myths

Indian Myths