العربية  

books cauliflower the indian way

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

قرنبيط على الطريقة الهندية (Info)


المُكوّنات

  • ثلاث ملاعق كبيرة من الزّيت.
  • بصلة كبيرة مفرومة فرماً ناعماً.
  • أربعة فصوص من الثّوم المهروس.
  • ملعقة صغيرة من الزّنجبيل المفروم.
  • قرنان من الفلفل الأخضر المفرومان.
  • ثلاث حبّات من البندورة المقشرة والمفرومة فرماً ناعماً.
  • ملعقتان كبيرتان من رب البندورة.
  • نصف كوب من حليب جوز الهند.
  • ملعقة صغيرة ونصف من الملح.
  • ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
  • ملعقة صغيرة ونصف من البهارات المُشكّلة أو بهارات الكاري.
  • نصف كوب من البازيلاء.
  • نصف حبة مُتوسّطة الحجم من القرنبيط، مُقطّعة إلى زهرات.
  • ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم فرماً ناعماً.


طريقة التّحضير

  • نُسخّن الزّيت في مقلاة واسعة أو قدر مُتوسّط الحجم، ثمّ نُشوّح به البصل مع الثّوم، والزّنجبيل والفلفل الأخضر، نُقلّب المُكوّنات على نار مُتوسّطة إلى أن يصبح البصل ذهبيَّ اللّون.
  • نُضيف البندورة، ورب البندورة، وحليب جوز الهند، والملح، والفلفل الأسود، والبهارات، ونُقلّب إلى أن تختلط المُكوّنات، ونضيف كوباً من الماء، ثمّ نُغطّي المقلاة ونتركها على نارٍ مُتوسّطة لحوالي عشر دقائق.
  • نُضيّف القرنبيط والبازيلاء، ونُغطّي المقلاة ونتركها على نارٍ هادئة لمدّة خمس عشرة دقيقة إلى أن ينضج القرنبيط ويتبقّى لدينا صلصةٌ خفيفة.
  • نضع القرنبيط في طبق التّقديم وننثر عليه البقدونس المَفروم، ونُقدّمه.


Source: mawdoo3.com
 
(1)
Indian Myths

Indian Myths