books طاجن السمك بالخضراوات
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Rice casserole with vegetables and chicken
# Turley Casserole with Vegetables
# Sultan Ibrahim fish with vegetables
# tilapia fish with vegetables
# Freekeh soup with vegetables
# Banana Kabsa with Vegetables
# Rib stuffed with vegetables
# Veal tongue with vegetables
# Potato stuffed with chinese vegetables
# Chicken torley with vegetables
# Kebabs with vegetables in the oven
# Fillet with vegetables
# Rice with vegetables and minced meat
# Macaroni with grilled vegetables
# Chicken tray with vegetables
# Macaroni with vegetables and bechamel
# Spaghetti with vegetables
# Chicken pasta with vegetables
# Onion and sumac salad with vegetables
# Omelette with vegetables
View more
Source: mawdoo3.com
طاجن السمك بالخضراوات (Info)
| مدّة التحضير | خمس عشرة دقيقة |
| مدّة الطهي | ستون دقيقة |
| تكفي ل | ثمانية أشخاص |
المكوّنات
- ملعقة صغيرة من كلٍّ من: الملح، والكمون، والكركم، والشطة المجروشة.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل.
- كوب من عصير الطماطم.
- قرنان من الفلفل الأخضر المقطّع إلى شرائح.
- أربع حبات من سمك البوري.
- كوب من البقدونس المفروم.
- عشرة فصوص من الثوم شرائح.
- حبة كبيرة من الفلفل الأخضر الحلو المقطّع إلى شرائح.
- حبة كبيرة من الفلفل الأحمر الحلو المقطّع إلى شرائح.
- ربع كوب من زيت الزيتون
- ثلاث حبات كبيرة من الجزر المقطّع إلى شرائح، والليمون، والطماطم.
- أربع حبات كبيرة من البطاطا المقطّعة إلى شرائح.
طريقة التحضير
- وضع الملح، الفلفل، الكمون، الكركم والشطة في طبق صغيروتقليب البهارات لتختلط.
- توزيع نصف كمية البهارات في داخل وخارج السمك.
- توزيع البقدونس والثوم في داخل حبات السمك.
- إحضار طبق فرن مناسب للتقديم على المائدة.
- وضع البطاطا، الفلفل الأخضر، الفلفل الأحمر، الفلفل الحار، الجزر، الطماطم والليمون في طبق عميق ثمَّ إضافة بقية البهارات وتقليب الخضروات لتختلط بالبهارات ثمّ توزيع خليط الخضروات في طبق الفرن.
- وضع حبات السمك على الخضروات ثمَّ توزيع الزيت وعصير الطماطم ثمَّ تغليف السمك بقطعة من ورق الألمنيوم ووضعها في الفرن على درجة حرارة 190 درجة مئوية لمدّة من ساعة إلى سبعين دقيقة إلى أن تنضج الخضروات ويتحمص السمك.
- تقديم طاجن السمك بالخضروات مباشرة.
