books the nutritional value of brazil nuts
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Coconut nutritional value
# Nutritional value of walnut oil
# Nutritional value of walnut
# Nutritional value of red cabbage
# Nutritional value of unsalted butter
# Flaxseed nutritional value
# Nutritional value in mango
# Tartar sauce nutritional value
# Nutritional value of fresh cheese
# Nutritional value of grilled meat
# Nutritional value of cooking cream
# Corn oil nutritional value
# Nutritional value of spicy harissa
# Nutritional value of caraway
# The nutritional value of ginger juice
# Salmon oil nutritional value
# Palm oil nutritional value
# Nutritional value of soybean oil
# Nutritional value of celery seeds
# Nutritional value of caramel sauce
View more
Source: mawdoo3.com
القيمة الغذائية للجوز البرازيلي (Info)
فيما يأتي كميّة العناصر الغذائيّة الموجودة في كل 100 غرام من الجوز البرازيلي:
| العنصر الغذائي | الكمية |
|---|---|
| الماء | 3.42 مليلترًا |
| السعرات الحرارية | 659 سعرة حرارية |
| البروتين | 14.32 غرامًا |
| الدهون | 67.1 غرامًا |
| الكربوهيدرات | 11.74 غراماً |
| الألياف | 7.5 غرامات |
| السكريات | 2.33 غرام |
| الكالسيوم | 160 مليغراماً |
| الحديد | 2.43 مليغراماً |
| المغنيسيوم | 376 مليغراماً |
| الفسفور | 725 مليغراماً |
| البوتاسيوم | 659 مليغراماً |
| الصوديوم | 3 مليغرامات |
| الزنك | 4.06 مليغرامات |
| النحاس | 1.743 مليغرام |
| المنغنيز | 1.223 مليغرام |
| السيلينيوم | 1917 ميكروغراماً |
| فيتامين ج | 0.7 مليغرام |
| الفولات | 22 ميكروغراماً |
| فيتامين هـ | 5.65 مليغرامات |
