كتب the nutritional value of brazil nuts
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# القيمة الغذائية للجوز الهند
# القيمة الغذائية لزيت الجوز
# القيمة الغذائية لثمرة الجوز
# القيمة الغذائية للملفوف الأحمر
# القيمة الغذائية للزبدة غير المملحة
# القيمة الغذائية لبذرة الكتان
# القيمة الغذائية في المانجا
# القيمة الغذائية لصلصة الترتار
# القيمة الغذائية للجبنة الطازجة
# القيمة الغذائية للحم المشوي
# القيمة الغذائية لكريمة الطهي
# القيمة الغذائية لزيت الذرة
# القيمة الغذائية للهريسة الحارة
# القيمة الغذائية للكراوية
# القيمة الغذائية لعصير الزنجبيل
# القيمة الغذائية لزيت السلمون
# القيمة الغذائية لزيت النخيل
# القيمة الغذائية لزيت الصويا
# القيمة الغذائية لبذور الكرفس
# القيمة الغذائية لصوص الكراميل
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
القيمة الغذائية للجوز البرازيلي (معلومة)
فيما يأتي كميّة العناصر الغذائيّة الموجودة في كل 100 غرام من الجوز البرازيلي:
| العنصر الغذائي | الكمية |
|---|---|
| الماء | 3.42 مليلترًا |
| السعرات الحرارية | 659 سعرة حرارية |
| البروتين | 14.32 غرامًا |
| الدهون | 67.1 غرامًا |
| الكربوهيدرات | 11.74 غراماً |
| الألياف | 7.5 غرامات |
| السكريات | 2.33 غرام |
| الكالسيوم | 160 مليغراماً |
| الحديد | 2.43 مليغراماً |
| المغنيسيوم | 376 مليغراماً |
| الفسفور | 725 مليغراماً |
| البوتاسيوم | 659 مليغراماً |
| الصوديوم | 3 مليغرامات |
| الزنك | 4.06 مليغرامات |
| النحاس | 1.743 مليغرام |
| المنغنيز | 1.223 مليغرام |
| السيلينيوم | 1917 ميكروغراماً |
| فيتامين ج | 0.7 مليغرام |
| الفولات | 22 ميكروغراماً |
| فيتامين هـ | 5.65 مليغرامات |
