العربية  

books quinoa salad with vegetables

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

سلطة الكينوا بالخضار (Info)


مدّة التّحضير عشرون دقيقة
مدة الطّهي عشرون دقيقة
تكفي لـِ أربعة اشخاص


المكوِّنات

  • كوب من حبوب الكينوا المسلوقة.
  • ثلاث حبات من الخيار المقطع إلى مكعبات صغيرة.
  • بصلة حمراء صغيرة مقطعة إلى مكعبات صغيرة.
  • حبتان من الطّماطم المقطعة إلى مكعبات صغيرة.
  • نصف كوب من البقدونس المفروم ناعماً.
  • نصف كوب من النعناع المفروم ناعماً.
  • ربع كوب من الجبنة خالية الدّسم مقطعة إلى مكعبات.
  • عصير ليمونة.
  • أربع ملاعق كبيرة من زيت الزّيتون.
  • رشة من الملح البحري.
  • رشة من الفلفل الأسود المطحون.


طريقة التّحضير

  • إضافة الكينوا في وعاء كبير، وإضافة الخيار، البصل، الطماطم، البقدونس، النعناع، زيت الزيتون، الجبنة، وعصير الليمون والتتبيل بالملح والفلفل وتقليب المكونات جيداً ثمّ تقديمها مباشرة.
Source: mawdoo3.com