If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
تحتوي الحبّة السوداء على العديد من العناصر الغذائيّة الضروريّة لصحّة الجسم، ويُوضّح الجدول الآتي القيمة الغذائيّة لكل 100 غرامٍ من الحبّة السوداء:
| العنصر الغذائيّ | الكميّة |
|---|---|
| السعرات الحراريّة | 340 سعرةً حراريّة |
| الدّهون | 22 غراماً |
| الألياف الغذائيّة | 13 غراماً |
| البروتين | 18 غراماً |
| الصوديوم | 150 ملغراماً |
| الكالسيوم | 680 ملغراماً |
| الكولسترول | 0 ملغرام |
| الكربوهيدرات | 49 غراماً |
| فيتامين ج | 0 ملغرام |
| الحديد | 16 ملغراماً |