If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
يوضح الجدول الآتي العناصر الغذائية المتوفرة في ملعقةٍ كبيرةٍ، أو ما يعادل 30 غراماً من مسحوق حبوب الخميرة:
| العنصر الغذائي | القيمة الغذائية |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 110 سعرة حرارية |
| البروتين | 13 غراماً |
| الدهون | 1.5 غرام |
| الكربوهيدرات | 13 غراماً |
| الألياف | 6 غرامات |
| السكريات | 4 غرامات |
| الحديد | 0.6 مليغراماً |
| الصوديوم | 25 مليغراماً |
| المنغنيز | 0.3 مليغراماً |
| فيتامين ب1 | 0.3 مليغراماً |
| فيتامين ب2 | 0.9 مليغراماً |
| فيتامين ب3 | 5.7 مليغرامات |
| الفولات | 205 ميكروغرامات |