books fennel seed nutritional value
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Dill seed nutritional value
# Flaxseed nutritional value
# Nutritional value of fennel and anise
# Watermelon seed nutritional value
# The nutritional value of sun seed
# The nutritional value of the black seed
# Nutritional value of celery seeds
# Nutritional value of basil seeds
# The nutritional value of quinoa seeds
# The nutritional value of radish seeds
# The nutritional value of cumin seeds
# Nutritional value of sesame seeds
# Nutritional value of red cabbage
# Nutritional value of unsalted butter
# Nutritional value in mango
# Tartar sauce nutritional value
# Nutritional value of fresh cheese
# Nutritional value of grilled meat
# Nutritional value of cooking cream
# Corn oil nutritional value
View more
Source: mawdoo3.com
القيمة الغذائية لبذرة الشمر (Info)
يوضح الجدول الآتي العناصر الغذائيّة الموجودة في 100 غرام من بذور الشمّر:
| العُنصر الغذائي | القيمة الغذائيّة |
|---|---|
| الماء | 8.81 غرامات |
| السُعرات الحراريّة | 345 سُعرة حراريّة |
| البروتينات | 15.80 غراماً |
| الدهون | 14.87 غراماً |
| الكربوهيدرات | 52.29 غراماً |
| الألياف | 39.8 غراماً |
| الكالسيوم | 1196 مليغراماً |
| الحديد | 18.54 مليغراماً |
| المغنيسيوم | 385 مليغراماً |
| الفسفور | 487 مليغراماً |
| البوتاسيوم | 1694 مليغراماً |
| الصوديوم | 88 مليغراماً |
| الزّنك | 3.70 مليغرامات |
| فيتامين ج | 21 مليغراماً |
| فيتامين ب6 | 0.470 مليغرام |
| فيتامين أ | 135 وحدة دوليّة |
