كتب the nutritional value of the black seed
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# القيمة الغذائية للشوكولاتة السوداء
# ما الفوائد العلاجية للحبة السوداء
# القيمة الغذائية للتين الأسود
# القيمة الغذائية للفصفص الأسود
# القيمة الغذائية للزيتون الأسود
# القيمة الغذائية للفطر الأسود
# القيمة الغذائية للشاي الأسود
# القيمة الغذائية لبزر البطيخ
# القيمة الغذائية لبزر الشمس
# القيمة الغذائية لبذرة الشبت
# القيمة الغذائية لبذرة الشمر
# القيمة الغذائية للحمص الحب
# القيمة الغذائية لحبوب اللقاح
# القيمة الغذائية لحبوب الخميرة
# القيمة الغذائية لحبوب البن
# القيمة الغذائية لحبوب القهوة
# الفوائد العامة للحبة السوداء
# القيمة الغذائية للتوت الأسود
# القيمة الغذائية في سودة الغنم
# القيمة الغذائية للملفوف الأحمر
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
القيمة الغذائية للحبة السوداء (معلومة)
تحتوي الحبّة السوداء على العديد من العناصر الغذائيّة الضروريّة لصحّة الجسم، ويُوضّح الجدول الآتي القيمة الغذائيّة لكل 100 غرامٍ من الحبّة السوداء:
| العنصر الغذائيّ | الكميّة |
|---|---|
| السعرات الحراريّة | 340 سعرةً حراريّة |
| الدّهون | 22 غراماً |
| الألياف الغذائيّة | 13 غراماً |
| البروتين | 18 غراماً |
| الصوديوم | 150 ملغراماً |
| الكالسيوم | 680 ملغراماً |
| الكولسترول | 0 ملغرام |
| الكربوهيدرات | 49 غراماً |
| فيتامين ج | 0 ملغرام |
| الحديد | 16 ملغراماً |
