books nutritional value of parsley
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Nutritional value of coriander and parsley
# Nutritional value of parsley and lemon
# Nutrients in parsley
# The nutritional value of the Saad plant
# The nutritional value of purslane
# The nutritional value of the lupine plant
# The nutritional value of chickpeas
# Nutritional value of plant sugar
# Nutritional value of cucumber
# The nutritional value of the fenugreek plant
# Camphor nutritional value
# The nutritional and medicinal value of plants
# The nutritional value of Karla
# Parsley nutritional components
# Nutritional value of red cabbage
# Nutritional value of unsalted butter
# Flaxseed nutritional value
# Nutritional value in mango
# Tartar sauce nutritional value
# Nutritional value of fresh cheese
View more
Source: mawdoo3.com
قيمة نبتة البقدونس الغذائية (Info)
يوضّح الجدول الآتي العناصر الغذائية المتوفرة في 100 غرامٍ من البقدونس الطّازج:
| العنصر الغذائيّ | الكمية |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 36 سعرةً حراريةً |
| الماء | 87.71 مليلتراً |
| البروتين | 2.97 غرام |
| الدّهون | 0.79 غرام |
| الكربوهيدرات | 6.33 غرامات |
| الألياف | 3.3 غرامات |
| الكالسيوم | 138 مليغراماً |
| الحديد | 6.2 مليغرامات |
| المغنيسيوم | 50 مليغراماً |
| الفسفور | 58 مليغراماً |
| البوتاسيوم | 554 مليغراماً |
| الصوديوم | 56 مليغراماً |
| الزنك | 1.07 مليغرام |
| فيتامين ج | 133 مليغراماً |
| فيتامين ب1 | 0.086 مليغرام |
| فيتامين ب2 | 0.098 مليغرام |
| فيتامين ب3 | 1.313 مليغرام |
| فيتامين ب6 | 0.09 مليغرام |
| الفولات | 152 ميكروغراماً |
| فيتامين ب12 | 0.00 ميكروغرام |
| فيتامين أ | 8424 وحدةً دوليةً |
| فيتامين هـ | 0.75 مليغرام |
| فيتامين ك | 1640 ميكروغراماً |
