books jackfruit nutritional value
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# The nutritional value of cherry fruit
# Nutritional value of pomelo fruit
# rambutan fruit nutritional value
# The nutritional value of lychee fruit
# Durian fruit nutritional value
# The nutritional value of kumquat fruit
# The nutritional value of tangerine fruit
# Nutritional value of jackfruit
# Nutritional value of passion fruit
# jackfruit benefits
# Jackfruit side effects
# The nutritional value of dried fruits
# About the nutritional value of vegetables and fruits
# Nutritional value of red cabbage
# Nutritional value of unsalted butter
# Flaxseed nutritional value
# Nutritional value in mango
# Tartar sauce nutritional value
# Nutritional value of fresh cheese
# Nutritional value of grilled meat
View more
Source: mawdoo3.com
القيمة الغذائية لفاكهة الجاك فروت (Info)
يبيّن الجدول الآتي أهم العناصر الغذائية الموجودة في 100 غرام من فاكهة الجاك فروت:
| العنصر الغذائي | الكمية |
|---|---|
| الماء | 73.46 مليلتراً |
| الطاقة | 95 سعرة حراريّة |
| البروتين | 1.72 غرام |
| الدهون | 0.64 غرام |
| الكربوهيدرات | 23.25 غراماً |
| الألياف | 1.5 غرام |
| السكريات | 19.08 غراماً |
| الكالسيوم | 24 مليغراماً |
| الحديد | 0.23 مليغرام |
| المغنيسيوم | 29 مليغراماً |
| الفسفور | 21 مليغراماً |
| البوتاسيوم | 448 مليغراماً |
| الصوديوم | 2 مليغرام |
| الزنك | 0.13 مليغرام |
| النحاس | 0.076 مليغرام |
| المنغنيز | 0.043 مليغرام |
| فيتامين ج | 13.7 مليغراماً |
| فيتامين ب1 | 0.105 مليغرام |
| فيتامين ب2 | 0.055 مليغرام |
| فيتامين ب3 | 0.92 مليغرام |
| فيتامين ب5 | 0.235 مليغرام |
| فيتامين ب6 | 0.329 مليغرام |
| الفولات | 24 ميكروغراماً |
| فيتامين أ | 110 وحدة دولية |
| فيتامين هـ | 0.34 مليغرام |
