If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
القيمة الغذائية الموجودة في 100 غرام من الجاك فروت كما يأتي:
| القيمة الغذائية | الكمية |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 95 سعرة حرارية |
| الكربوهيدرات | 23.5 غرام |
| الألياف الغذائية | 1.5 غراماً |
| البروتين | 1.72 غراماً |
| فيتامين C | 13.7 ملليغراماً |
| فيتامين E | 0.34 ملليغراماً |
| النياسين | 0.920 ملليغراماً |
| الكالسيوم | 34 ملليغراماً |
| الحديد | 0.60 ملليغراماً |
| الزنك | 0.42 ملليغراماً |
| السيلينيوم | 0.6 ملليغراماً |