العربية  

books nutritional value of pomelo fruit

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

القيمة الغذائية لفاكهة البوملي (Info)


تحتوي كل 100 غرامٍ من فاكهة البوملي على عدة مواد غذائيّة، وهي موضحة بالجدول الآتي:

المادة الغذائيّة القيمة الغذائية
السعرات الحرارية 38 سعرةً حراريةً
الماء 89.1 مليليتراً
البروتين 0.76 غرام
الدهون 0.04 غرام
الكربوهيدرات 9.62 غرامات
الألياف الغذائيّة 1 غرام
الكالسيوم 4 مليغرامات
الحديد 0.11 مليغرام
المغنيسيوم 6 مليغرامات
الفسفور 17 مليغراماً
البوتاسيوم 216 مليغراماً
الصوديوم 1 مليغرام
الزنك 0.08 مليغرام
النحاس 0.048 مليغرام
المنغنيز 0.017 مليغرام
فيتامين ب3 0.22 مليغرام
فيتامين ب1 0.034 مليغرام
فيتامين ب2 0.027 مليغرام
فيتامين ب6 0.036 مليغرام
فتامين ج 61 مليغراماً
فتامين أ 8 وحدات دوليّة


Source: mawdoo3.com