العربية  

books carrot and spinach juice

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

عصير الجزر والسبانخ (Info)


مدّة التحضير خمس دقائق
تكفي لِ شخصين


المكوّنات

  • حبتان متوسطا الحجم من الجزر.
  • نصف موزة مجمدة.
  • كوبان من السبانخ.
  • كوب من حليب الصويا أو حليب اللوز غير المُحلّى.
  • نصف مغرفة من بودرة البروتين النباتي.
  • القليل من الزبيب الذهبي.
  • رشّة صغيرة من القرفة.
  • رشّة صغيرة من جوزة الطيب.
  • رشّة صغيرة من القرنفل.


طريقة التّحضير

  • وضع الجزر مع الموز، والسبانخ في وعاء الخلاّط الكهربائي، وإضافة الحليب، وخفق المكوّنات جيداً مع بعضها البعض.
  • إضافة جميع المكوّنات المتبقية، وخفق المكوّنات حتى تتجانس مع بعضها ويتكوّن خليط ناعم.
  • سكب العصير في أكواب تقديم مناسبة، وتقديمه مباشرة.


Source: mawdoo3.com