books معكرونة بالخضروات المشوية
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Magloba chicken and grilled vegetables
# Chicken breast with grilled vegetables
# Chicken tikka with grilled vegetables
# Tunisian grilled vegetable salad
# Pasta with vegetables and tuna
# Fettuccine pasta with vegetables
# Spaghetti with vegetables
# Grilled fish stuffed with vegetables
# Grilled meat tray with vegetables
# Grape leaves with grilled vegetables
# Vegetable noodle soup
# Halloumi salad with grilled vegetables
# Prepare grilled vegetables
# Chicken steak with grilled vegetables
# Freekeh with grilled vegetables
# Grilled vegetables method
# Oven grilled vegetables
# Grilled chicken breasts with vegetables
# Nutritional value of grilled vegetables
# Roasted vegetables with turmeric
View more
Source: mawdoo3.com
معكرونة بالخضروات المشوية (Info)
المكوِّنات
- كوب من كلٍ من:
- الطماطم الكرزية مقطعة أنصاف.
- الزيتون الأسود منزوع البذر.
- مغلف من كلٍ من:
- المعكرونة السباغيتي.
- جبنة الموزاريلا.
- حبة متوسطة الحجم من كلٍ من:
- الفلفل الأحمر.
- الفلفل الأصفر.
- الفلفل الأخضر الحلو.
- حبتان من كلٍ من:
- الكوسا.
- الباذنجان.
- ربع كوب من زيت الزيتون.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- ملعقة كبيرة من كلٍ من:
- الملح .
- البهارات المشكلة.
- أربعة فصوص من الثوم المهروس.
- ثلاث ملاعق كبيرة من معجون الطماطم.
- عودان من البصل الأخضر المفروم مع الأوراق.
طريقة التحضير
- تقطيع كلٍ من: الكوسا والباذنجان إلى شرائح دائرية رقيقة، ثمَّ مسحهم بالقليل من الزيت.
- تسخين الشواية ووضع الخضروات المقطعة عليها مع تقليبها من فترة لأخرى، أو إمكانية وضع الخضروات في صينية الفرن وخبزها حتى تتحمص على درجة حرارة مئتي مئوية، أو شويها على شواية الفحم.
- تقطيع الخضروات المشوية بشكل قطع صغيرة وتركها جانباً.
- وضع كمية مناسبة من الماء في قدر على النار، وإضافة إليها ملعقة كبيرة من الملح والزيت، ثمَّ إضافة المعكرونة وتركها لبضع دقائق حتى تنضج.
- تسخين الكمية المتبقية من الزيت في قدر واسع، وإضافة إليها كلٍ من: الثوم والفلفل والملح والبهار وتقليبهم حتى تذبل الثوم ثمَّ إضافة البصل إليهم وتقليبهم حتى يذبل.
- إضافة معجون الطماطم للقدر وكوب من ماء سلق المعكرونة، ثمّ إضافة الطماطم والخضروات وتقليبهم معاً بشكل جيد وتركها لدقائق معدودة إلى أن تنضج.
- إزالة المعكرونة من ماء السلق ووضعها على خليط الخضروات مباشرةً، وخلطهم معاً ثمّ إضافة نصف كمية الجبنة إليها وبالإمكان الإستغناء عن الجبن في حالة إتباع نظام دايت.
- سكب المعكرونة في طبق التقديم وتقديمها ساخنة.
