books الكفتة المشوية الدايت
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Iraqi kebab grilled kofta
# Charcoal grilled kofta ingredients
# Grilled kofta with french bread
# Charcoal grilled kofta seasoning
# Grilled kofta with tahini sauce
# Grilled Kofta Skewers
# Grilled Kofta with Tahina
# Grilled kofta balls with eggplant
# Grilled Kofta Discs
# Grilled chicken kofta skewers
# Grilled Harissa and Honey Kofta
# Grilled bulgur kofta
# Grilled kofta
# Charcoal grilled chicken kofta
# Oven grilled kofta
# Grilled kofta with soy sauce
# Kofta grilled on charcoal
# Kofta method grilled in the oven
# Grilled kofta with butter
# Grilled chicken breasts for diet
View more
Source: mawdoo3.com
الكفتة المشوية الدايت (Info)
المكوّنات
- كيلوغرامٍ من اللحم البتلو المُشّفى والخالي من الدهون.
- كوب صغير من البرغل.
- بصلتان كبيرتان.
- فصان من الثوم.
- القليل من بهارات الكفتة المشوية.
- رشّة من الفلفل الأسود المطحون.
- ملعقة كبيرة من الزبدة.
- ملعقة صغيرة من القرفة.
طريقة التحضير
- غسل البرغل، ووضع في الماء من أجل نقعه لمدّة عشر دقائق.
- تقطيع اللحم إلى مكعبات ثمّ إضافة كلٍ من: البهارات، البصل الثوم والبهارات، وفرم المكوّنات معاً.
- تصفية البرغل تمامًا من الماء ثمّ إضافة البرغل إلى اللحم مع الاستمرار في الفرم.
- إخراج الخليط ثمّ إضافة الزبدة فوقه، وتقليب الخليط جيدًا إلى أن يتم إذابة الزبدة داخل الخليط.
- وضع الخليط في الثلاجة لمدّة نصف ساعة.
- إخراج الخليط من الثلاجة ثمّ لفها على السيخ، ووضعها على الجريل مع تقليب الكفتة إلى أن تنضج ووصول الشواء إلى جميع الجهات.
- وضع الكفتة فوق البقدونس ثمّ تقدَيمها بجانب سلطة الزبادي.
