العربية  

books القيمة الغذائية للقوانص

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

القيمة الغذائية للقوانص (Info)


القيمة الغذائيّة 113 غراماً من القوانص
الماء 84.44 غرام
الطاقة 144 سعرة حراريّة
البروتين 20.50 غرام
الدهون 5.70 غرام
الكربوهيدرات 1.29 غرام
الألياف 0.0 غرام
الكالسيوم 11 ملليغرام
الحديد 6.10 ملليغرام
المغنيسيوم 19 ملليغرام
الفسفور 208 ملليغرام
البوتاسيوم 257 ملليغرام
الصوديوم 87 ملليغرام
الزنك 3.83 ملليغرام
فيتامين ج 14.8 ملليغرام
فيتامين ب6 0.407 ملليغرام
فيتامين ب12 10.62 ميكروغرام


Source: mawdoo3.com
 
(25)
Food Culture

Food Culture

 

 
(3)
Food Security

Food Security