كتب القيمة الغذائية للقوانص
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# القيمة الغذائية لقوانص الدجاج
# القيمة الغذائية للملفوف الأحمر
# القيمة الغذائية للزبدة غير المملحة
# القيمة الغذائية لبذرة الكتان
# القيمة الغذائية في المانجا
# القيمة الغذائية لصلصة الترتار
# القيمة الغذائية للجبنة الطازجة
# القيمة الغذائية للحم المشوي
# القيمة الغذائية لكريمة الطهي
# القيمة الغذائية لزيت الذرة
# القيمة الغذائية للهريسة الحارة
# القيمة الغذائية للكراوية
# القيمة الغذائية لعصير الزنجبيل
# القيمة الغذائية لزيت السلمون
# القيمة الغذائية لزيت النخيل
# القيمة الغذائية لزيت الصويا
# القيمة الغذائية لبذور الكرفس
# القيمة الغذائية لصوص الكراميل
# القيمة الغذائية لفطر شيتاكي
# القيمة الغذائية لكلى البقر
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
القيمة الغذائية للقوانص (معلومة)
| القيمة الغذائيّة | 113 غراماً من القوانص |
|---|---|
| الماء | 84.44 غرام |
| الطاقة | 144 سعرة حراريّة |
| البروتين | 20.50 غرام |
| الدهون | 5.70 غرام |
| الكربوهيدرات | 1.29 غرام |
| الألياف | 0.0 غرام |
| الكالسيوم | 11 ملليغرام |
| الحديد | 6.10 ملليغرام |
| المغنيسيوم | 19 ملليغرام |
| الفسفور | 208 ملليغرام |
| البوتاسيوم | 257 ملليغرام |
| الصوديوم | 87 ملليغرام |
| الزنك | 3.83 ملليغرام |
| فيتامين ج | 14.8 ملليغرام |
| فيتامين ب6 | 0.407 ملليغرام |
| فيتامين ب12 | 10.62 ميكروغرام |
