books القيمة الغذائية للتوت الأبيض
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Nutritional value of berries
# Nutritional value of white onions
# The nutritional value of white bread
# White mushroom nutritional value
# The nutritional value of white sugar
# Blueberry nutritional value
# Blackberry nutritional value
# Nutritional value of white beans
# The nutritional value of white chocolate
# Nutritional value of white cream
# Nutritional value of white fish
# Nutritional value of raspberry sauce
# The nutritional value of raspberries
# Fried eggs nutritional value
# Nutritional value of fish eggs
# The nutritional value of duck eggs
# Nutritional value of eggs and milk
# Nutritional value of fritter eggs
# Nutritional value of quail eggs
# Nutritional value of raw eggs
View more
Source: mawdoo3.com
القيمة الغذائية للتوت الأبيض (Info)
يُبيّن الجدول الآتي بعضاً من العناصر الغذائيّة المتوفرة في 100 غرام من التوت الأبيض الطازج:
| العُنصر الغذائي | القيمة الغذائيّة |
|---|---|
| السُعرات الحراريّة | 321 سعرة حراريّة |
| البروتين | 10.71 غرامات |
| الدهون | 1.79 غرام |
| الكربوهيدرات | 78.57 غراماً |
| الألياف | 14.3 غراماً |
| السكّريات | 46.43 غراماً |
| الكالسيوم | 286 مليغراماً |
| الحديد | 12.86 مليغراماً |
| البوتاسيوم | 193 مليغراماً |
| الصوديوم | 71 مليغراماً |
| فيتامين ج | 278.6 مليغراماً |
| فيتامين أ | 357 وحدة دوليّة |
