books nutritional value of raw eggs
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Nutritional value of raw oats
# Fried eggs nutritional value
# Nutritional value of eggs and milk
# Nutritional value of fish eggs
# The nutritional value of duck eggs
# Nutritional value of fritter eggs
# Nutritional value of quail eggs
# Nutritional value of white beans
# The nutritional value of white berries
# Nutritional value of white onions
# The nutritional value of white bread
# White mushroom nutritional value
# Nutritional value of white fish
# The nutritional value of white chocolate
# Nutritional value of egg mayonnaise
# Nutritional value of white cream
# The nutritional value of white sugar
# Nutritional value of red cabbage
# Nutritional value of unsalted butter
# Flaxseed nutritional value
View more
Source: mawdoo3.com
القيمة الغذائية للبيض النيء (Info)
يبيّن الجدول الآتي العناصر الغذائية الموجودة في بيضة نيّئة كبيرة الحجم يعادل وزنها 50 غرام:
| العنصر الغذائي | القيمة |
|---|---|
| السعرات الحراريّة | 71.5 سُعر حراري |
| الماء | 38.1 مليليتراً |
| البروتينات | 6.28 غرامات |
| الدهون | 4.76 غراماً |
| الكربوهيدرات | 0.36 غرام |
| الألياف | 0 غرام |
| السكر | 0.185 غرام |
| الكالسيوم | 28 مليغراماً |
| الحديد | 0.875 مليغرام |
| المغنيسيوم | 6 مليغرامات |
| الفسفور | 99 مليغراماً |
| البوتاسيوم | 69 مليغراماً |
| الصوديوم | 71 مليغراماً |
| الزنك | 0.645 مليغرام |
| الفولات | 23.5 ميكروغراماً |
| فيتامين ب12 | 0.445 ميكروغرام |
| فيتامين أ | 270 وحدة دوليّة |
| الكوليسترول | 186 مليغراماً |
