books the nutritional value of pistachios
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# The nutritional value of peanut butter
# Nutritional value of red cabbage
# Nutritional value of unsalted butter
# Flaxseed nutritional value
# Nutritional value in mango
# Tartar sauce nutritional value
# Nutritional value of fresh cheese
# Nutritional value of grilled meat
# Nutritional value of cooking cream
# Corn oil nutritional value
# Nutritional value of spicy harissa
# Nutritional value of caraway
# The nutritional value of ginger juice
# Salmon oil nutritional value
# Palm oil nutritional value
# Nutritional value of soybean oil
# Nutritional value of celery seeds
# Nutritional value of caramel sauce
# Nutritional value of shiitake mushroom
# Nutritional value of cow kidney
View more
Source: mawdoo3.com
القيمة الغذائية للفستق (Info)
يوضح الجدول الاتي العناصر الغذائية التي يحتويها الفستق في كل 100 غرام منه:
| العنصر | الكمية |
|---|---|
| الطاقة | 560 سعرةً حراريةً |
| الماء | 4.37 مليلتراً |
| البروتين | 20.16 غراماً |
| الدهون الكلية | 45.32 غراماً |
| الكربوهيدرات | 27.17 غراماً |
| الكالسيوم | 105 ملغراماً |
| الحديد | 3.92 ملغرامات |
| المغنيسيوم | 121 ملغراماً |
| الفسفور | 490 ملغراماً |
| البوتاسيوم | 1025 ملغراماً |
| الزنك | 2.20 ملغرام |
| فيتامين ج | 5.6 ملغرامات |
| الفولات | 51 ميكروغراماً |
| فيتامين أ | 516 وحدة دولية |
| فيتامين هـ | 2.86 ملغرام |
