books the nutritional value of peanut butter
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Nutritional value of shea butter
# Nutritional value of lotus butter
# Nutritional value of unsalted butter
# Nutritional value of cow butter
# Butter sauce nutritional value
# Buttercream nutritional value
# The nutritional value of pistachios
# Nutritional value of yogurt and garlic
# The nutritional value of strawberry yogurt
# Nutritional value of yogurt
# Nutritional value of garlic and yogurt
# Nutritional value of red cabbage
# Flaxseed nutritional value
# Nutritional value in mango
# Tartar sauce nutritional value
# Nutritional value of fresh cheese
# Nutritional value of grilled meat
# Nutritional value of cooking cream
# Corn oil nutritional value
# Nutritional value of spicy harissa
View more
Source: mawdoo3.com
القيمة الغذائية لزبدة الفستق (Info)
يُبين الجدول الآتي قيمة العناصر الغذائيّة في 100 غرامٍ من زبدة الفستق:
| المادة الغذائيّة | القيمة الغذائيّة |
|---|---|
| الماء | 1.23 مليلتر |
| السعرات الحرارية | 598 سعرةً حرارية |
| البروتين | 22.21 غراماً |
| الكربوهيدرات | 22.31 غراماً |
| الألياف | 5 غرامات |
| السكريات | 10.49 غرامات |
| الدهون الكلية | 51.36 غراماً |
| الدهون المشبعة | 10.325 غرامات |
| الدهون الأحادية غير المشبعة | 25.941 غراماً |
| الدهون المتعددة غير المشبعة | 12.535 غراماً |
| الكالسيوم | 49 مليغراماً |
| الحديد | 1.74 مليغرام |
| المغنيسيوم | 168 مليغراماً |
| الفسفور | 335 مليغراماً |
| البوتاسيوم | 558 مليغراماً |
| الصوديوم | 426 مليغراماً |
| الزنك | 2.51 مليغرام |
| النحاس | 0.422 مليغرام |
| فيتامين هـ | 9.1 مليغرامات |
| فيتامين ب1 | 0.15 مليغرام |
| فيتامين ب2 | 0.192 مليغرام |
| فيتامين ب3 | 13.112 مليغراماً |
| فيتامين ب6 | 0.441 مليغرام |
| الفولات | 87 ميكروغراماً |
