العربية  

books nutritional value of thyme and honey

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

القيمة الغذائية للزعتر والعسل (Info)


يوجد ما يزيد عن 300 نوع من العسل، والقيم أدناها توضح القيمة الغذائية لملعقة كبيرة من العسل:

المادة الغذائية القيمة الغذائية
السعرات الحرارية 64 سعرة حرارية
السعرات من الدهون 0.0 سعرة حرارية
الدهون 0.0 غرامًا
الكولسترول 0.0 ملليغرام
الصوديوم 1 ملليغرام
البوتاسيوم 11 ملليغرامًا
الكربوهيدرات 17 غرامًا
السكريات 17 غرامًا
البروتين 0.0 غرامًا


يوضح الجدول الآتي بعض القيم الغذائية لملعقة كبيرة أي ما يعادل 2غم من أوراق الزعتر الجافة بشكل خاص:

المادة الغذائية القيمة الغذائية
السعرات الحرارية 6.9 سعرة حرارية
السعرات من الدهون 1.6 سعرة حرارية
الدهون 0.2غرامًا
الكولسترول 0.0 غرامًا
الصوديوم 1.4 ملليغرامًا
البوتاسيوم 20.3 ملليغرامًا
الكربوهايدرات 1.6 غرامًا
السكريات 0.0 غرامًا
البروتين 0.2 غرامًا
فيتامين ك 42.9 ميكروغرامًا


Source: mawdoo3.com