books nutritional value of mashed potatoes
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Nutritional value of boiled potatoes
# Nutritional value of potato wedges
# Nutritional value of french fries
# Prepare mashed potatoes
# Mashed potatoes with meat sauce
# Mashed potatoes with yoghurt
# Mashed potatoes with minced meat
# Fried mashed potatoes
# Mashed potatoes with tuna
# Chicken pieces with mashed potatoes
# Sautéed salmon with mashed potatoes
# mashed potatoes and golf
# Meat tray with mashed potatoes
# How to make mashed potatoes
# Mashed potatoes with chicken
# Puff pastry with mashed potatoes
# Mashed Potato Casserole
# Mashed potato puree method
# Oven mashed potato tray
# Mashed potato pancakes
View more
Source: mawdoo3.com
القيمة الغذائية للبطاطا المهروسة (Info)
| العُنصر الغذائي | 100 غرامٍ من البطاطا المَهروسة |
|---|---|
| الطاقة | 129 سعرة حراريّة |
| البروتين | 2.42 غرام |
| الدهون | 5.65 غرام |
| الكربوهيدرات | 16.94 غرام |
| الألياف | 1.6 غرام |
| الكالسيوم | 16 ملليغرام |
| الحديد | 0.29 ملليغرام |
| الصوديوم | 355 ملليغرام |
| فيتامين C | 1.9 ملليغرام |
| فيتامين A | 242 ميكروغرام |
| الكوليسترول | 20 ملليغرام |
