books nutritional value of boiled potatoes
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Nutritional value of boiled vegetables
# Nutritional value of boiled zucchini
# Nutritional value of mashed potatoes
# Nutritional value of potato wedges
# Nutritional value of french fries
# Nutritional value of boiled food
# Puree method of boiled potatoes
# Boiled potatoes with brown sauce
# Boiled potatoes with eggs
# The work of boiled potatoes for the diet
# Float with boiled potatoes
# Boiled sweet potato salad
# Boiled potato omelette method
# boiled potato dishes
# Potato chips nutritional value
# How to store boiled potatoes
# Mashed boiled potatoes with tahini
# Meals with boiled potatoes
# Garlicky with boiled potatoes
# Methods for boiled potatoes
View more
Source: mawdoo3.com
القيمة الغذائية للبطاطا المسلوقة (Info)
| القيمة الغذائيّة | 100 غرام من البطاطا المسلوقة |
|---|---|
| الماء | 76.98 غرام |
| الطاقة | 87 سعرة حراريّة |
| البروتين | 1.87 غرام |
| الدهون | 0.10 غرام |
| الكربوهيدرات | 20.13 غرام |
| الألياف | 1.8 غرام |
| الكالسيوم | 5 ملليغرام |
| الحديد | 0.31 ملليغرام |
| المغنيسيوم | 22 ملليغرام |
| الفسفور | 44 ملليغرام |
| البوتاسيوم | 379 ملليغرام |
| الصوديوم | 4 ملليغرام |
| الزنك | 0.30 ملليغرام |
| فيتامين ج | 13.0 ملليغرام |
