books nutritional value of eggs
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Fried eggs nutritional value
# Nutritional value of fish eggs
# The nutritional value of duck eggs
# Nutritional value of eggs and milk
# Nutritional value of fritter eggs
# Nutritional value of quail eggs
# Nutritional value of raw eggs
# Nutritional value of egg mayonnaise
# Nutritional value of white beans
# The nutritional value of white berries
# Nutritional value of white onions
# The nutritional value of white bread
# White mushroom nutritional value
# Nutritional value of white fish
# The nutritional value of white chocolate
# Nutritional value of white cream
# The nutritional value of white sugar
# Nutritional value of red cabbage
# Nutritional value of unsalted butter
# Flaxseed nutritional value
View more
Source: mawdoo3.com
قيمة البيض الغذائية (Info)
تحتوي البيضة الواحدة كبيرة الحجم والبالغ وزنها 50 غرام على ما يأتي:
| العنصر الغذائي | القيمة |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 72 سعرة حرارية |
| الماء | 38.08 غرام |
| البروتين | 6.28 غرام |
| الكربوهيدرات | 0.36 غرام |
| الدهون | 4.75 غرام |
| السكر | 0.18 غرام |
| الكالسيوم | 28 ميلغيرام |
| الحديد | 0.88 ميلغيرام |
| المغنيسيوم | 6 ميلغيرام |
| الفسفور | 99 ميلغيرام |
| البوتاسيوم | 69 ميلغيرام |
| الصوديوم | 71 ميلغيرام |
| الزنك | 0.65 ميلغيرام |
| الفولات | 24 ميكروغرام |
| فيتامين ب12 | 0.45 ميكروغرام |
| فيتامين أ | 270 وحدة دولية |
| فيتامين هـ | 0.53 ميلغيرام |
| فيتامين د | 41 وحدة دولية |
