books خضروات مشوية بالكركم
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Macaroni with grilled vegetables
# Magloba chicken and grilled vegetables
# Chicken breast with grilled vegetables
# Chicken tikka with grilled vegetables
# Tunisian grilled vegetable salad
# Oven roasted vegetables
# Roasted sweet potato stuffed with vegetables
# Roasted vegetables with rosemary
# Roasted potatoes with vegetables
# Grape leaves with grilled vegetables
# Grilled chicken with vegetables
# Grilled fish stuffed with vegetables
# Grilled chicken with garlic and vegetables
# Grilled meat tray with vegetables
# Grilled fish with vegetables
# Roasted chicken with vegetables
# What are the benefits of fruits and vegetables?
# How many calories are in vegetables?
# turmeric rice
# Moroccan Zaalouk with turmeric
View more
Source: mawdoo3.com
خضروات مشوية بالكركم (Info)
| مدّة التحضير | 5 دقائق |
| مدّة الطهي | 35 دقيقة |
| تكفي لِ | 6 أشخاص |
المكوّنات
- ملعقة صغيرة من الكركم.
- نصف ملعقة صغيرة من كل من:
- الفلفل الأحمر الحار.
- الملح الخشن.
- الفلفل الأسود المجروش.
- حبتان متوسطان مقطعتان إلى مكعبات من كلٍ من:
- الجزر.
- البصل.
- البطاطا.
- ثلاث حبات متوسطة من الكوسا، مقطعة إلى مكعبات.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- سبعة فصوص من الثوم.
- كوب من أوراق السبانخ الصغيرة.
طريقة التحضير
- وضع رف الفرن الشبكي في المتصف ثمّ تسخين الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية وتجهيز طبق مخصص للفرن لوضع الخضروات فيه.
- وضع الملح، والفلفل الأحمر، والفلفل الأسود، والكركم في طبق صغير وتقليب التوابل معًا حتى تختلط.
- وضع البطاطا، والبصل، والكوسا، والجزر، والثوم في طبق الفرن وإضافة زيت الزيتون إليها وتقليبها جيدًا ثمّ رشّها بالبهارات وتقليبها حتى تتغلف جيدًا بالبهارات وإدخال الطبق إلى الفرن مدّة خمس وثلاثين دقيقة حتى تنضج تمامًا مع الحرص على تقليبها أثناء الشوي.
- إخراج طبق الخضروات من الفرن وتوزيع أوراق السبانخ عليه ثم إعادته إلى الفرن مدّة خمس دقائق ثمّ تقديم الخضروات المشوية مع السمك المشوي أو اللحم المشوي.
