books القيمة الغذائية للمعدنوس
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Nutritional value of red cabbage
# Nutritional value of unsalted butter
# Flaxseed nutritional value
# Nutritional value in mango
# Tartar sauce nutritional value
# Nutritional value of fresh cheese
# Nutritional value of grilled meat
# Nutritional value of cooking cream
# Corn oil nutritional value
# Nutritional value of spicy harissa
# Nutritional value of caraway
# The nutritional value of ginger juice
# Salmon oil nutritional value
# Palm oil nutritional value
# Nutritional value of soybean oil
# Nutritional value of celery seeds
# Nutritional value of caramel sauce
# Nutritional value of shiitake mushroom
# Nutritional value of cow kidney
# Nutritional value of pickled cucumber
View more
Source: mawdoo3.com
القيمة الغذائية للمعدنوس (Info)
يوضح الجدول الآتي العناصر الغذائيّة المتوفرة في نصف كوب يزن 30 غراماً من المعدنوس المقطّع الطازج:
| العنصر الغذائي | القيمة الغذائية |
|---|---|
| الماء | 26.31 غراماً |
| السعرات الحرارية | 11 سعرة حرارية |
| البروتينات | 0.89 غرام |
| الدهون | 0.24 غرام |
| الكربوهيدرات | 1.9 غرام |
| الألياف | 1 غرام |
| الكالسيوم | 41 مليغراماً |
| الحديد | 1.86 مليغرام |
| المغنيسيوم | 15 مليغراماً |
| الفسفور | 17 مليغراماً |
| البوتاسيوم | 166 مليغراماً |
| الصوديوم | 17 مليغراماً |
| فيتامين ج | 39.9 مليغراماً |
| فيتامين أ | 126 ميكروغراماً |
| فيتامين ك | 492 ميكروغراماً |
