books القيمة الغذائية للشوفان النيئ
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Nutritional value of raw eggs
# Nutritional value of red cabbage
# Nutritional value of unsalted butter
# Flaxseed nutritional value
# Nutritional value in mango
# Tartar sauce nutritional value
# Nutritional value of fresh cheese
# Nutritional value of grilled meat
# Nutritional value of cooking cream
# Corn oil nutritional value
# Nutritional value of spicy harissa
# Nutritional value of caraway
# The nutritional value of ginger juice
# Salmon oil nutritional value
# Palm oil nutritional value
# Nutritional value of soybean oil
# Nutritional value of celery seeds
# Nutritional value of caramel sauce
# Nutritional value of shiitake mushroom
# Nutritional value of cow kidney
View more
Source: mawdoo3.com
القيمة الغذائية للشوفان النيئ (Info)
يحتوي الشوفان النيّئ على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، ويوضّح الجدول الآتي العناصر الغذائية المتوفرة في 100 غرامٍ من الشوفان النيّئ:
| العنصر الغذائي | القيمة الغذائية |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 389 سعرة حرارية |
| الماء | 8 غرامات |
| البروتين | 16.9 غراماً |
| الكربوهيدرات | 66.3 غراماً |
| الألياف الغذائية | 10.6 غرامات |
| الدهون | 6.9 غرامات |
