books الخضار السوتيه على البخار
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Steamed vegetables with chicken
# Steaming sauteed vegetables
# How to make sauteed vegetables
# Sauteed vegetables with garlic
# Sauteed vegetables the oriental style
# Fried sauteed vegetables
# Sauteed vegetables with soy sauce
# The method of sauteed vegetables
# The way of sauteed vegetables for diet
# How to cook steamed vegetables
# Crispy sauteed vegetables
# Prepare sauteed vegetables
# Sauteed vegetables with meat
# Preparing sauteed vegetables with meat
# Sauteed vegetables with butter
# How to make steamed vegetables
# Turkey with sauteed vegetables
# Quick Sauteed Vegetables
# The way of sauteed vegetables for the diet
# Steamed chicken and vegetables
View more
Source: mawdoo3.com
الخضار السوتيه على البخار (Info)
المكوّنات
- رأس صغير من البروكولي.
- جزرتان متوسّطتا الحجم
- حبةٌ متوسطة الحجم من الكوسا.
- بصلة متوسطة الحجم.
- ملح، وبابريكا، وفلفل أسود -حسب الرغبة-.
- خمسةٌ وعشرون غراماً من الزبدة.
- رشةٌ من الزعتر.
- رشةٌ من البهارات الإيطاليّة.
طريقة التحضير
- نقطّع البصلة إلى أربع قطع متساوية ثمّ نقطّع بقية الخضار إلى قطع متوسّطة الحجم.
- نذيب الزبدة في قدرٍ ذي قاعدةٍ سميكةٍ على حرارة متوسّطة، ثم نضيف جميع الخضار ونقلّبها باستمرارٍ، ثم ننكّهها بالملح، والفلفل الأسود، والبابريكا، والزعتر، والبهارات الإيطالية، ونخفف النار ونغطي القدر حتى تنضج الخضار على البخار مدة أربع دقائق تقريباً.
- نرفع القدر علن النار وتقدّم الخضار السوتيه في طبق التقديم.
