books quick sauteed vegetables
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# How to make sauteed vegetables
# Sauteed vegetables with garlic
# Sauteed vegetables the oriental style
# Fried sauteed vegetables
# Sauteed vegetables with soy sauce
# The method of sauteed vegetables
# The way of sauteed vegetables for diet
# The way of sauteed vegetables for the diet
# sauteed vegetables
# How to cook sauteed vegetables
# Crispy sauteed vegetables
# Prepare sauteed vegetables
# Steaming sauteed vegetables
# Sauteed vegetables with meat
# Preparing sauteed vegetables with meat
# sauteed vegetables method
# Sauteed vegetables with milk
# Oven sauteed vegetables
# Sauteed vegetables with chicken for diet
# Sauteed vegetables with butter
View more
Source: mawdoo3.com
سوتيه الخضار السريع (Info)
المكوّنات
- ملعقة كبيرة من زيت الزّيتون.
- حبّة صغيرة من البصل الأبيض، مفروم فرماً ناعماً.
- أربعة أكواب من الخضار المشكّلة المفرّزة كالذّرة والجزر والبازيلاء.
- نصف ملعقة صغيرة من الشّومر المجفّف. ( يمكن استخدام أي نوع من البهارات الّتي ترغبين بها كالزّعتر أو إكليل الجّبل).
- ربع ملعقة صغيرة من الملح.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
طريقة التّحضير
- سخّني القدر جيّداَ ثمّ أضيفي الزّيت والبصل وقلّبيه لمدّة دقيقة.
- أضيفي الخضار وقلّبيها مع البصل لمدّة ثلاث إلى خمس دقائق، ثمّ أضيفي الشّومر المجفّف والملح والفلفل الأسود.
- قدّمي الخضار بعد أن تجهز.
