books steamed vegetables with chicken
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Steamed vegetables
# Steaming sauteed vegetables
# How to make sauteed vegetables
# Sauteed vegetables with garlic
# Sauteed vegetables the oriental style
# Fried sauteed vegetables
# Sauteed vegetables with soy sauce
# The method of sauteed vegetables
# The way of sauteed vegetables for diet
# Sauteed vegetables with chicken for diet
# Sauteed vegetables with chicken slices
# Steamed chicken and vegetables
# Steamed chicken with broccoli and vegetables
# How to cook steamed vegetables
# Chicken on the bottle with sauteed vegetables
# Crispy sauteed vegetables
# Prepare sauteed vegetables
# Sauteed vegetables with meat
# Preparing sauteed vegetables with meat
# Sauteed vegetables with butter
View more
Source: mawdoo3.com
الخضار السوتيه على البخار مع الدجاج (Info)
المكوّنات
- قطعتان من صدر الدجاج.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتيّ.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- نصف ملعقة صغيرة من بودرة الثوم.
- رشّة من إكليل الجبل.
- رشّة من الأوريجانو.
- ملعقتان كبيرتان من الزبدة.
- ربع كوبٍ من الفليفلة الحمراء المقطّعة إلى مكعّبات صغيرة.
- ربع كوبٍ من الفليفلة الخضراء المقطّعة إلى مكعّبات صغيرة.
- نصف كوبٍ من البطاطس المقطّعة إلى مكعّبات صغيرة.
- نصف كوبٍ من الطماطم المقطّعة إلى مكعّبات صغيرة.
طريقة التحضير
- نضع الدجاج في وعاء ونضيف له الملح، والفلفل الأسود، والثوم، وإكليل الجبل، والأوريجانو، والزيت، وعصير الليمون، ونخلط المكوّنات معاً ونغطّي الوعاء، وندخله إلى الثلاجة ونتركه مدّة ساعتين على الأقل ليتشرّب الدجاج النكهات.
- نخرج الدجاج من الثلاجة ونشويه على الفحم حتى ينضج من الجهتين.
- نحضر مقلاةً واسعةً ونضعها على النار المتوسطة ثم نضيف الزبدة وبعد أن تذوب نضيف لها الفليفلة الحمراء، والخضراء، والبطاطس، ونحرّك المكوّنات معاً من وقت إلى آخر ونتركها لحوالى عشر دقائق.
- نضيف الطماطم إلى الخضار السابقة ونتركها على النار لخمس دقائق إضافية أو حتى تنضج تماماً، مع تغطية المقلاة لتنضج الخضروات على البخار.
- نرفع المقلاة عن النار ونقدّم الخضار إلى جانب الدجاج، مع اللبن الزبادي والسلطة الخضراء.
