books watermelon nutritional value
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Watermelon seed nutritional value
# Watermelon juice nutritional value
# Watermelon content of nutrients
# Nutritional value of red cabbage
# Nutritional value of unsalted butter
# Flaxseed nutritional value
# Nutritional value in mango
# Tartar sauce nutritional value
# Nutritional value of fresh cheese
# Nutritional value of grilled meat
# Nutritional value of cooking cream
# Corn oil nutritional value
# Nutritional value of spicy harissa
# Nutritional value of caraway
# The nutritional value of ginger juice
# Salmon oil nutritional value
# Palm oil nutritional value
# Nutritional value of soybean oil
# Nutritional value of celery seeds
# Nutritional value of caramel sauce
View more
Source: mawdoo3.com
قيمة البطيخ الغذائية (Info)
يشكل الماء نسبة كبيرة من البطيخ بما يقارب 91%، بينما يحتوي على الكربوهيدرات بنسبة 7.5%، ويكاد يخلو من البروتينات والدهون، كما أنّه يعتبر قليلاً جداً بالسعرات الحرارية، ويحتوي الكوب المقطّع الواحد من البطيخ على ما يأتي:
| العنصر الغذائي | القيمة |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 46 سعرة حرارية |
| السكر | 9.42 غرام |
| الكربوهيدرات | 11.48 غرام |
| الألياف | 0.6 غرام |
| الماء | 139.00 غرام |
| الكالسيوم | 11 ملغرام |
| المغنيسيوم | 15 ملغرام |
| الفسفور | 17 ملغرام |
| البوتاسيوم | 170 ملغرام |
| الصوديوم | 2 ملغرام |
| فيتامين ج | 12.3 ملغرام |
| الفولات | 5 ميكروغرام |
| فيتامين أ | 43 ميكروغرام |
