If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
تتكون الطماطم من حوالي 95 ٪. ماء، وال 5 ٪ الأخرى تتكون من الكربوهيدرات والألياف. ويحتوي كل 100 غرام من الطماطم على 18 سعرة حرارية، و0.9 غرام بروتين، و3.9 غرام كربوهيدرات، و1.2 غرام ألياف، ولا تحتوي على دهون. كما أنها تعتبر مصدرًا جيدًا للعديد من الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين ج والبوتاسيوم وفيتامين ك وحمض الفوليك.