كتب tomato nutritional facts
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# حقائق تغذوية عن العسل
# حقائق تغذوية عن الفول
# حقائق تغذوية عن الفستق الحلبي
# حقائق تغذوية عن جوزة الطيب
# حقائق تغذوية عن خميرة البيرة
# حقائق تغذوية عن البردقوش
# حقائق تغذوية عن زيت السلمون
# حقائق تغذوية عن القرفة
# حقائق تغذوية عن قشر القهوة
# حقائق تغذوية عن البقدونس
# حقائق تغذوية عن الذرة
# حقائق تغذوية عن اللويزة
# حقائق تغذوية عن الجزر
# حقائق تغذوية عن القهوة
# حقائق تغذوية عن اللحوم
# القيمة الغذائية لصلصة الطماطم
# القيمة الغذائية لعصير الطماطم
# القيمة الغذائية لصوص الطماطم
# مزارع الطماطم والبندورة
# أمراض تغذوية
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
حقائق تغذوية عن الطماطم (معلومة)
تتكون الطماطم من حوالي 95 ٪. ماء، وال 5 ٪ الأخرى تتكون من الكربوهيدرات والألياف. ويحتوي كل 100 غرام من الطماطم على 18 سعرة حرارية، و0.9 غرام بروتين، و3.9 غرام كربوهيدرات، و1.2 غرام ألياف، ولا تحتوي على دهون. كما أنها تعتبر مصدرًا جيدًا للعديد من الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين ج والبوتاسيوم وفيتامين ك وحمض الفوليك.
