العربية  

books nutritional facts about pistachios

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

حقائق تغذوية عن الفستق الحلبي (Info)


يوضح الجدول الآتي المحتوى الغذائيّ لكلّ 30 غرام من الفستق الحلبيّ غير المحمص أيّ ما يُقارب 49 حبة:

المكون الكمية
السعرات الحرارية 159 سعرة حرارية.
البروتينات 5.72 غرامًا.
الكربوهيدرات 7.7 غرامًا.
الألياف 3.00 غرامات.
السكر 2.17 غرامًا.
المغنيسيوم 34 ملليغرامًا.
البوتاسيوم 291 ملليغرامًا.
الفسفور 139 ملليغرامًا.
فيتامين ب6 0.482 ملليغرامًا.
الثيامين 0.247 ملليغرامًا.


Source: mawdoo3.com