If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
يوضّح الجدول التالي العناصر الغذائية الموجودة في 100 غرام من العسل:
| العنصر الغذائي | القيمة الغذائية |
|---|---|
| الماء | 17.10 غراماً |
| السعرات الحرارية | 304 سعرة حرارية |
| البروتين | 0.30 غرام |
| الدهون | 0.00 غرام |
| الكربوهيدرات | 82.40 غراماً |
| الألياف | 0.2 غرام |
| السكر | 82.12 غراماً |
| الكالسيوم | 6 ملليغرامات |
| الحديد | 0.42 ملليغراماً |
| المغنيسيوم | ملليغرامان |
| الفسفور | 4 ملليغرامات |
| البوتاسيوم | 52 ملليغراماًَ |
| الصوديوم | 4 ملليغرامات |
| الزنك | 0.22 ملليغراماً |
| فيتامين ج | 0.5 ملليغرام |
| الريبوفلافين | 0.038 ملليغراماً |