العربية  

books nutritional facts about honey

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

حقائق تغذوية عن العسل (Info)


يوضّح الجدول التالي العناصر الغذائية الموجودة في 100 غرام من العسل:

العنصر الغذائي القيمة الغذائية
الماء 17.10 غراماً
السعرات الحرارية 304 سعرة حرارية
البروتين 0.30 غرام
الدهون 0.00 غرام
الكربوهيدرات 82.40 غراماً
الألياف 0.2 غرام
السكر 82.12 غراماً
الكالسيوم 6 ملليغرامات
الحديد 0.42 ملليغراماً
المغنيسيوم ملليغرامان
الفسفور 4 ملليغرامات
البوتاسيوم 52 ملليغراماًَ
الصوديوم 4 ملليغرامات
الزنك 0.22 ملليغراماً
فيتامين ج 0.5 ملليغرام
الريبوفلافين 0.038 ملليغراماً


Source: mawdoo3.com