العربية  

books nutritional value of waffle

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

القيمة الغذائية للوافل (Info)


يوضّح الجدول الآتي القيمة الغذائيّة للوافل، وذلك لكل قطعة منه:

العنصر الغذائيّ القيمة الغذائيّة
السّعرات الحراريّة 379 سعرة حرارية
الدهون الكلية 16 غرام
البروتين 10 غرام
الدهون المشبعة 9 غرام
الألياف الغذائية 1 غرام
الصوديوم 899 ملليغرام
البوتاسيوم 196ملليغرام
الكولسترول 113 ملليغرام
الكالسيوم 33%
الحديد 30%
الفيتامين أ 12%


Source: mawdoo3.com