كتب nutritional value of waffle
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# القيمة الغذائية للملفوف الأحمر
# القيمة الغذائية للزبدة غير المملحة
# القيمة الغذائية لبذرة الكتان
# القيمة الغذائية في المانجا
# القيمة الغذائية لصلصة الترتار
# القيمة الغذائية للجبنة الطازجة
# القيمة الغذائية للحم المشوي
# القيمة الغذائية لكريمة الطهي
# القيمة الغذائية لزيت الذرة
# القيمة الغذائية للهريسة الحارة
# القيمة الغذائية للكراوية
# القيمة الغذائية لعصير الزنجبيل
# القيمة الغذائية لزيت السلمون
# القيمة الغذائية لزيت النخيل
# القيمة الغذائية لزيت الصويا
# القيمة الغذائية لبذور الكرفس
# القيمة الغذائية لصوص الكراميل
# القيمة الغذائية لفطر شيتاكي
# القيمة الغذائية لكلى البقر
# القيمة الغذائية لمخلل الخيار
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
القيمة الغذائية للوافل (معلومة)
يوضّح الجدول الآتي القيمة الغذائيّة للوافل، وذلك لكل قطعة منه:
| العنصر الغذائيّ | القيمة الغذائيّة |
|---|---|
| السّعرات الحراريّة | 379 سعرة حرارية |
| الدهون الكلية | 16 غرام |
| البروتين | 10 غرام |
| الدهون المشبعة | 9 غرام |
| الألياف الغذائية | 1 غرام |
| الصوديوم | 899 ملليغرام |
| البوتاسيوم | 196ملليغرام |
| الكولسترول | 113 ملليغرام |
| الكالسيوم | 33% |
| الحديد | 30% |
| الفيتامين أ | 12% |
