books nutritional value of the spleen
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Nutritional value of red cabbage
# Nutritional value of unsalted butter
# Flaxseed nutritional value
# Nutritional value in mango
# Tartar sauce nutritional value
# Nutritional value of fresh cheese
# Nutritional value of grilled meat
# Nutritional value of cooking cream
# Corn oil nutritional value
# Nutritional value of spicy harissa
# Nutritional value of caraway
# The nutritional value of ginger juice
# Salmon oil nutritional value
# Palm oil nutritional value
# Nutritional value of soybean oil
# Nutritional value of celery seeds
# Nutritional value of caramel sauce
# Nutritional value of shiitake mushroom
# Nutritional value of cow kidney
# Nutritional value of pickled cucumber
View more
Source: mawdoo3.com
القيمة الغذائية للطحال (Info)
فيما يأتي جدولٌ يوضح كميّة العناصر الغذائيّة الموجودة في 100 غرامٍ من طحال الخروف المطبوخ، و100 غرام من الطحال البقري المطبوخ:
| العناصر الغذائيّة | طحال الخروف | طحال البقر |
|---|---|---|
| الماء (مليلتر) | 66.38 | 69.98 |
| الطاقة (سعرة حرارية) | 156 | 145 |
| البروتين (غرام ) | 26.46 | 25.1 |
| الدهون الكلية (غرام) | 4.77 | 4.2 |
| الكربوهيدرات (غرام) | 0 | 0 |
| الكالسيوم (مليغرام) | 13 | 12 |
| الحديد (مليغرام) | 38.67 | 39.36 |
| المغنيسيوم (مليغرام) | 21 | 19 |
| الفسفور (مليغرام) | 341 | 305 |
| البوتاسيوم (مليغرام) | 248 | 284 |
| الصوديوم (مليغرام) | 58 | 57 |
| الزنك (مليغرام) | 3.94 | 2.79 |
| النحاس (مليغرام) | 0.139 | 0.924 |
| المنغنيز (مليغرام) | 0.062 | 0.075 |
| السيلينيوم (ميكروغرام) | 49.8 | 91.4 |
| فيتامين ج (مليغرام) | 26 | 50.3 |
| فيتامين ب1 (مليغرام) | 0.051 | 0.048 |
| فيتامين ب2 (مليغرام) | 0.316 | 0.3 |
| فيتامين ب3 (مليغرام) | 5.868 | 5.567 |
| فيتامين ب6 (مليغرام) | 0.08 | 0.876 |
| الفولات (ميكروغرام) | 4 | 4 |
| فيتامين ب12 (ميكروغرام) | 5.29 | 5.02 |
| فيتامين أ (وحدة دولية) | 0 | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة (غرام) | 1.58 | 1.39 |
| الأحماض الدهنية غير المشبعة الأحادية (غرام) | 1.27 | 1.12 |
| الأحماض الدهنية غير المشبعة المتعددة (غرام) | 0.35 | 0.31 |
| الكوليسترول (مليغرام) | 385 | 347 |
