كتب nutritional value of the spleen
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# القيمة الغذائية للملفوف الأحمر
# القيمة الغذائية للزبدة غير المملحة
# القيمة الغذائية لبذرة الكتان
# القيمة الغذائية في المانجا
# القيمة الغذائية لصلصة الترتار
# القيمة الغذائية للجبنة الطازجة
# القيمة الغذائية للحم المشوي
# القيمة الغذائية لكريمة الطهي
# القيمة الغذائية لزيت الذرة
# القيمة الغذائية للهريسة الحارة
# القيمة الغذائية للكراوية
# القيمة الغذائية لعصير الزنجبيل
# القيمة الغذائية لزيت السلمون
# القيمة الغذائية لزيت النخيل
# القيمة الغذائية لزيت الصويا
# القيمة الغذائية لبذور الكرفس
# القيمة الغذائية لصوص الكراميل
# القيمة الغذائية لفطر شيتاكي
# القيمة الغذائية لكلى البقر
# القيمة الغذائية لمخلل الخيار
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
القيمة الغذائية للطحال (معلومة)
فيما يأتي جدولٌ يوضح كميّة العناصر الغذائيّة الموجودة في 100 غرامٍ من طحال الخروف المطبوخ، و100 غرام من الطحال البقري المطبوخ:
| العناصر الغذائيّة | طحال الخروف | طحال البقر |
|---|---|---|
| الماء (مليلتر) | 66.38 | 69.98 |
| الطاقة (سعرة حرارية) | 156 | 145 |
| البروتين (غرام ) | 26.46 | 25.1 |
| الدهون الكلية (غرام) | 4.77 | 4.2 |
| الكربوهيدرات (غرام) | 0 | 0 |
| الكالسيوم (مليغرام) | 13 | 12 |
| الحديد (مليغرام) | 38.67 | 39.36 |
| المغنيسيوم (مليغرام) | 21 | 19 |
| الفسفور (مليغرام) | 341 | 305 |
| البوتاسيوم (مليغرام) | 248 | 284 |
| الصوديوم (مليغرام) | 58 | 57 |
| الزنك (مليغرام) | 3.94 | 2.79 |
| النحاس (مليغرام) | 0.139 | 0.924 |
| المنغنيز (مليغرام) | 0.062 | 0.075 |
| السيلينيوم (ميكروغرام) | 49.8 | 91.4 |
| فيتامين ج (مليغرام) | 26 | 50.3 |
| فيتامين ب1 (مليغرام) | 0.051 | 0.048 |
| فيتامين ب2 (مليغرام) | 0.316 | 0.3 |
| فيتامين ب3 (مليغرام) | 5.868 | 5.567 |
| فيتامين ب6 (مليغرام) | 0.08 | 0.876 |
| الفولات (ميكروغرام) | 4 | 4 |
| فيتامين ب12 (ميكروغرام) | 5.29 | 5.02 |
| فيتامين أ (وحدة دولية) | 0 | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة (غرام) | 1.58 | 1.39 |
| الأحماض الدهنية غير المشبعة الأحادية (غرام) | 1.27 | 1.12 |
| الأحماض الدهنية غير المشبعة المتعددة (غرام) | 0.35 | 0.31 |
| الكوليسترول (مليغرام) | 385 | 347 |
