books nutritional value of red onion
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Nutritional value of red cabbage
# Nutritional value of red bananas
# Nutritional value of red grapes
# Nutritional value of red tea
# Nutritional value of red lentils
# Nutritional value of white onions
# Nutritional value of fried onions
# Onion nutritional value
# Nutritional value of red kidney beans
# Nutritional value of red meat
# Nutritional value of red
# Nutritional value of unsalted butter
# Flaxseed nutritional value
# Nutritional value in mango
# Tartar sauce nutritional value
# Nutritional value of fresh cheese
# Nutritional value of grilled meat
# Nutritional value of cooking cream
# Corn oil nutritional value
# Nutritional value of spicy harissa
View more
Source: mawdoo3.com
القيمة الغذائية للبصل الأحمر (Info)
يحتوي البصل الأحمر الذي يَزن 100 غرامٍ على العديد من المواد الغذائية المفيدة حسب ما ورد في وزارة الزراعة الأمريكية، وفيما يأتي ذكر أهمها:
| القيمة الغذائية | الكمية الغذائية |
|---|---|
| الماء | 88.6 مليليتراً |
| السعرات الحرارية | 44 سعراً حرارياً |
| البروتين | 0.94 غرام |
| الدهون الكلية | 0.1 غرام |
| الكربوهيدرات | 9.93 غرامات |
| الألياف | 2.2 غرام |
| السكريات | 5.76 غرامات |
| الكالسيوم | 17 مليغراماً |
| الحديد | 0.24 مليغرام |
| المغنيسيوم | 11.4 مليغراماً |
| الفسفور | 41 مليغراماً |
| البوتاسيوم | 197 مليغراماً |
| الصوديوم | 1 مليغرام |
| الزنك | 0.17 مليغرام |
| النحاس | 0.058 مليغرام |
| المنغنيز | 0.119 مليغرام |
| السيلينيوم | 0.5 ميكروغرام |
| فيتامين ج | 8.1 مليغراماً |
