books nutritional value of red bananas
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Nutritional value of red cabbage
# Nutritional value of red grapes
# Nutritional value of red onion
# Nutritional value of red tea
# Nutritional value of red lentils
# Nutritional value of banana and milk
# Nutritional value of red kidney beans
# Nutritional value of red meat
# Nutritional value of red
# Banana peel nutritional value
# Nutritional value of plantain
# Nutritional value in banana juice
# Nutritional value of unsalted butter
# Flaxseed nutritional value
# Nutritional value in mango
# Tartar sauce nutritional value
# Nutritional value of fresh cheese
# Nutritional value of grilled meat
# Nutritional value of cooking cream
# Corn oil nutritional value
View more
Source: mawdoo3.com
القيمة الغذائية للموز الأحمر (Info)
يحتوي كل 100 غرامٍ من فاكهة الموز الأحمر على العديد من المواد الغذائيّة الموضحة في الجدول الآتي:
| المادة الغذائيّة | الكمية |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 89 سعرةً حراريةً |
| البروتين | 1.09 غرام |
| الدهون | 0.33 غرام |
| الكربوهيدرات | 22.84 غراماً |
| الألياف الغذائيّة | 2.6 غرام |
| السُكريّات | 12.23 غراماً |
| الكالسيوم | 5 مليغرامات |
| الحديد | 0.26 مليغرام |
| المغنيسيوم | 27 مليغراماً |
| الفسفور | 22 مليغراماً |
| البوتاسيوم | 358 مليغراماً |
| الزنك | 0.15 مليغرام |
| النحاس | 0.078 مليغرام |
| السيلينيوم | 1 ميكروغرام |
| فيتامين ب1 | 0.031 مليغرام |
| فيتامين ب2 | 0.073 مليغرام |
| فيتامين ب3 | 0.665 مليغرام |
| فيتامين ب6 | 0.367 مليغرام |
| الفولات | 20 ميكروغراماً |
| السيلنيوم | 1 ميكروغرام |
| فيتامين ج | 8.7 مليغرامات |
| فيتامين أ | 3 ميكروغرامات |
| فيتامين ك | 0.5 ميكروغرام |
| فيتامين هـ | 0.1 ميكروغرام |
| الدهون المشبعة | 0.112 غرام |
| الدهون الأحادية المشبعة | 0.032 غرام |
| الدهون المتعددة غير المشبعة | 0.073 غرام |
