books nutritional value of peas
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Nutritional value of red cabbage
# Nutritional value of unsalted butter
# Flaxseed nutritional value
# Nutritional value in mango
# Tartar sauce nutritional value
# Nutritional value of fresh cheese
# Nutritional value of grilled meat
# Nutritional value of cooking cream
# Corn oil nutritional value
# Nutritional value of spicy harissa
# Nutritional value of caraway
# The nutritional value of ginger juice
# Salmon oil nutritional value
# Palm oil nutritional value
# Nutritional value of soybean oil
# Nutritional value of celery seeds
# Nutritional value of caramel sauce
# Nutritional value of shiitake mushroom
# Nutritional value of cow kidney
# Nutritional value of pickled cucumber
View more
Source: mawdoo3.com
القيمة الغذائية للبازيلاء (Info)
تتميز البازيلاء بقيمتها الغذائيّة العالية، ويوضّح الجدول الآتي العناصر الغذائيّة التي توجد في نصف كوب (170 غراماً) من البازيلاء:
| العنصر الغذائي | القيمة |
|---|---|
| السعّرات الحراريّة | 62 سعرة حرارية |
| الكربوهيدرات | 11 غم |
| الألياف | 4 غم |
| البروتين | 4 غم |
| فيتامين أ | 34% من الكمية الموصى بها يومياََ |
| فيتامين ك | 24% من الكمية الموصى بها يومياََ |
| فيتامين ج | 13% من الكمية الموصى بها يومياََ |
| الثّيامين (فيتامين ب1) | 15% من الكمية الموصى بها يومياََ |
| حمض الفوليك (فيتامين ب9) | 12% من الكمية الموصى بها يومياََ |
| المنغنيز | 11% من الكمية الموصى بها يومياََ |
| الحديد | 7% من الكمية الموصى بها يومياََ |
| الفسفور | 6% من الكمية الموصى بها يومياََ |
